Waar verlang jij naar?
“Ik verlang naar meer bewustwording en gezondheid voor iedereen. Om samen positieve gezondheid uit te stralen over iedereen die dat wil ontvangen!”

Kan ik met mijn droom jouw verlangen naar een betere gezondheid ondersteunen?

Recent heb ik de module Werken met Positieve Gezondheid van het Institute for Positive Health afgerond. Een mooie mijlpaal op weg naar meer gezondheid en positiviteit.

Samen met mijn Maximaal Gezond collega hebben we een droom geformuleerd.

Grote kans dat dit ook voor jou geldt!

Voel je je soms moe? Heb je last van je spieren en gewrichten? Ben je in de winter sneller depressief? Misschien heb je wel een vitamine D tekort! Uit onderzoek blijkt dat 80% van de Nederlanders een vitamine D tekort heeft.

Wat een bijzondere maanden hebben we inmiddels achter de rug. We leven in een unieke tijd waarbij veel onder druk staat. Ook onze gezondheid. Voel jij je topfit? Of kan je wel een steuntje in de rug gebruiken? Zijn er mensen om je heen die misschien niet fit zijn?

Vitamine B12 speelt een belangrijke rol in je lichaam. Het is essentieel voor het krijgen en behouden van vitaliteit, weerstand, energie, helderheid, concentratie, focus, spierkracht, daadkracht, weerbaarheid en levenslust.

Borstkanker

Daar heb ik zelf recent mee kennis gemaakt in mijn nabije omgeving. Het komt heftig binnen… Maar dat geldt voor iedere vorm van kanker.
Velen hebben van dichtbij kennis gemaakt met deze vreselijke ziekte. Velen hebben deze overwonnen. Niet iedereen…

Stel je voor…

Je hebt altijd last van gekmakende jeuk. Je huid is droog en op verschillende plekken heb je in meer of mindere mate eczeem en schilfers. Lastig om vanaf te blijven! Vooral ’s nachts, want dan merk je het niet dat je voortdurend loopt te krabben. Tot je ’s ochtends wakker wordt en ziet welke ravage je hebt aangericht. Overal krassen en je huid is tot bloedens toe kapot.

In de praktijk test ik de gevoeligheid voor verschillende voedingsmiddelen. Regelmatig zie ik een stressreactie van het lichaam op tarwe en gluten. Wat zijn nu die gluten waar ons lichaam vaak overgevoelig op reageert? Welke klachten kun je krijgen van het eten van gluten? Waarom liggen gluten vaak aan de basis van andere klachten?

Wat neem jij mee op vakantie? Natuurlijk de gebruikelijke dingen zoals je paspoort, camera, zonnebril en een goed boek. Denk ook eens aan natuurlijke middelen om fit en vitaal te blijven tijdens en na je vakantie. Mijn top 10 wil ik graag met je delen.

Heb je een leuke aanvulling? Deel deze met me via info@vivrevitaliteit.nl.

Een groot deel van de bevolking lijdt tegenwoordig aan een magnesiumtekort, vaak zonder dit te beseffen. Hoe ontstaat dit eigenlijk en hoe kun je dit herkennen?